Training mit Druck auf der Pedale!

Heute nochmal flach ;-)

Treffpunkt: Waldschlößchenbrücke in Flussrichtung rechte Seite

Startzeit: 17:00 Uhr

Strecke:  125KM l 1200HM

Bergwertungen: 4, 4

Fahrtzeit: 3h 41min (34 km/h)

GPS-Strecke:  Komoot - gpx

Sonnenuntergang: 21:22 Uhr

Bei Bedarf Getränkepause bei KM 57.

Zielstrich Schaumkrone.

Treffpunkt: Waldschlößchenbrücke in Flussrichtung rechte Seite

Startzeit: 17:00 Uhr

Strecke:  53KM l 550HM

Bergwertungen: 3, 4, 4, -

Fahrtzeit: 1h 39min (32 km/h)

GPS-Strecke:  Komoot - gpx

Sonnenuntergang: 18:43 Uhr

Denkt an Licht! Letztes Training mit Ziellimo in der Torwirtschaft. Denkt an's Taschengeld.